Juup
![]() |

Tiaknangen faan en apskäären juup faan't irpelruus.
En juup as det frücht faan ruusen. Hat as en saamelfrücht an hiart tu a nöden.
Wäärdaghaid[Bewerke | Kweltekst bewerke]
At früchtflääsk faan juupen smääkt swetsür, diar san rikelk witamiinen uun, fööraal vitamin C, man uk a vitaminen A, B1 an B2. Det siad hää fiin hiaren, diar böös piire, wan's üüb a hidj kem.
Juupen san en wichtag fuder för stunfögler, diar auer wonter ei am a süüd waanre. Man dü könst diar uk marmeloode faan maage.
Bilen[Bewerke | Kweltekst bewerke]
Uk a früchten faan fögelbeien san juupen.
Luke uk diar[Bewerke | Kweltekst bewerke]
